治未病是中醫最精彩的地方, 不單醫者知易行難, 對大眾施行也是困難重重。

近日的雨霧是有毒的, 要避免接觸, 中國內地天文台也有預報, 故晨運要待陽光; 少食菜, 多食瓜及根類食物, 少食肉, 多食種子類食物, 美國嚴重的流感已發出了疫症的警號, 如受寒, 盡快飲薑糖水, 體弱者可用北茋9克, 大栆3枚, 生薑三片, 三碗煎成一碗, 隔日煲一次。(以上是一個人的份量, 人多以此類推)。 如飲水覺有異味, 口腔糜爛, 舌痛潰瘍, 咽痛如灼, 高熱不退, 請盡快找中醫就醫, 用傷寒方治療, 才是最佳選擇。

乍暖還寒,氣候反常,請預防疫氣,祝大家身體健康!